Mudanças - A vida é bela

Muitas vezes ouvimos dizer que pequenas mudanças de comportamento podem levar a grandes transformações internas e externas.
Realmente, nada melhor do que andar de bem com a vida.
Para estas tais mudanças, antes de qualquer coisa, é preciso romper com certas crenças arraigadas. Uma delas é que a tal felicidade mora atrás do arco-íris, é plena e eterna. Ledo engano.
A soma dos bons momentos e a valorização de cada um deles é que nos tornam felizes e satisfeitos com a vida.
Será sempre preciso encontrar o equilíbrio, deixando de ser radical, buscando a satisfação em tudo o que se faz e lidar com as situações sem julgamentos do tipo tudo ou nada, bom ou ruim, sucesso ou fracasso, porque, entre cada par destes conceitos existe uma gama de outras possibilidades que vão de 8 a 80 e o melhor mesmo é sempre o meio termo.
Manter o nível de felicidade sem fazer comparações e sem ficar satisfeito com a pouca sorte de outro é ser sensato e ter ótica na razão e não na emoção. Aliás, a emoção, muitas vezes, mais atrapalha que ajuda.
Sempre é bom nos mantermos otimistas. O medo é mestre em ativar pensamentos pessimistas, desencadear ansiedade, muitas vezes difícil de suportar.
Nossa! Como seria bom se eu mesma pudesse controlar esta ansiedade que é capaz de interromper que meus hormônios inundem meu campo emocional e controlem minha emoção para não embaçar minha razão.
Realmente, temos de deixar de ser egocêntricos, melhorar nossa auto estima, identificar falhas, reconhecer qualidades, compreender melhor o que nos foi colocado desde a infância como as falsas crenças, preconceitos, etc.
Tudo isto poderá nos fazer reagir melhor diante dos acontecimentos do dia-a-dia.
Com certeza, teremos melhores respostas. Claro que não existem receitas milagrosas e fórmulas mágicas capazes de nos fazer mudar a forma de enxergarmos o mundo. Cada caso é um caso isolado, com fatores ambientais, culturais, hereditários que influenciam em nossas atitudes e comportamentos. Mas, as transformações são possíveis, cabendo a nós a iniciativa para a mudança.
Mudar o vocabulário, sair do comum, se atualizar, sair do ócio, pensar diferente, melhorar como profissional, estudar mais, ler muito, cantar, sorrir, entre tantas outras coisas, são estratégias simples que nos ajudarão muito nesta trilha de mudanças.

E o dia amanheceu em paz

Logo que acordei, olhei pela janela. Mesmo vendo o céu nublado de cores escuras, agradeci a Deus por mais um dia de vida.
Repassei pela memória os primeiros dias deste Janeiro e lembrei-me do ano que passou.
Por mim, o ano teria terminado em Novembro, sem fogos de artifício, sem pulinhos no mar, sem festas. Saltava Dezembro e amanhecia Janeiro.
Não. Não perdi meu espírito natalino, nem meus ensejos de confraternização. Também não estou mal humorada. Nada de TPM. Nadinha.
Só não quero que haja mais despedidas, comemorações falsas, mesa farta para depois haver desperdício, comilança exagerada fazendo com que o espírito natalino passe para a categoria de espírito de porco, ou porca, se levarmos em conta os quilos ganhos nas festas de fim de ano.
Não quero mais o excesso de trabalho, ficando até depois do expediente, ajudando a todos e esquecendo de mim mesma, da minha casa, da minha família, da minha festinha de Natal, da minha mesa, da minha despensa zerada por conta da falta de tempo para supri-la. Não quero mais a falta de trato no visual porque o trabalho, a empresa, o cliente, todos enfim eram mais importantes do que eu.
Não quero mais compras de última hora, trânsito infernal, falta de vaga nos estacionamentos, lojas abarrotadas, vendedores confusos, consumidores desesperados e mal humorados. Não quero mais filas enormes, preços exorbitantes, mercadorias quebradas. Não quero mais minha alma insatisfeita, minha cabeça doendo, meus pés não cabendo nos sapatos.
Se for para termos dezembro com esta cara, não o quero mais em meu calendário.
Olhando a janela, nesta manhã cinzenta, mil vezes esta imagem àquela de dezembro louco.
Ainda olhando pela janela, vejo a chuva começar a cair. Amo a chuva. Amo a vida que ela traz.
Termino de me arrumar e vou para meu trabalho. O dia amanheceu em paz.
E vai continuar assim. Eu quero.

Pausa nas férias

Uma pausa rapidinha, atendendo a um pedido desafio de meu amado Miguel.
Fala sério !
Algumas regras foram impostas e, ainda, tenho de passar para 5 amigos.
As regras são as seguintes:
1 - Agarrar o livro mais próximo;
2 - Abrir na pagina 161;
3 - Procurar a 5ª frase completa;
4 - Colocar a frase no blog;
5 - Repassar para cinco pessoas e avisá-las.

Lá vai a minha:
Aquela dor tremenda lá embaixo, como nunca tinha sentido antes.

Do livro "A cidade do sol", de Khaled Hosseini
Editora Nova Fronteira - 1ª edição

Passo o desafio para:
Jeanee
José Carlos
Shi
Eurico
Loba

Olá, amigos!
Estou em férias. Vou aproveitar e descansar um pouco.
Espero voltar em breve. Deixo aqui o meu abraço bem apertado a todos vocês.
Até breve! Muita paz! Beijosssssssssssssss

slides show

Começar bem um ano bom

Mais um ano começa e todas as esperanças ressurgem. Ou melhor, se fortalecem.

Nos sentimos mais revigorados e cheios de energias para novas e velhas empreitadas.

Recebi este texto de uma amiga. Tem um vídeo bem legal, mas, não consegui postar aqui.

Transcrevo o texto e divido com todos que o ler.

Vamos sonhar?

Muita paz!

"... e assim, depois de muito esperar, num dia como outro qualquer, decidi triunfar! Decidi não esperar as oportunidades, e sim eu mesma buscá-las. Decidi ver cada problema, como uma oportunidade de encontrar uma solução. Decidi ver cada deserto, como uma possibilidade de encontrar um oásis. Decidi ver cada noite, como um mistério a resolver. Decidi ver cada dia, como uma nova oportunidade de ser feliz! ASSIM ..., descobri que o meu único rival, não era mais do que minhas próprias limitações. E que enfrentá-las, era a única e melhor forma de superá-las. Descobri que eu não era o melhor e que talvez eu nunca tivesse sido. Deixei de me portar como quem ganha ou perde... Agora me importa simplesmente saber melhor o que fazer. Aprendi que o difícil, não é chegar lá em cima, e sim deixar de subir. Aprendi que o melhor triunfo é poder chamar alguém de amigo. Descobri que o amor é mais que um simples estado de enamoramento. E que o amor é uma filosofia de vida! Naquele dia, deixei de ser um reflexo dos meus escassos triunfos passados, E passei a ser uma tênue luz do presente. Aprendi, que de nada serve ser luz, se não iluminar o caminho dos rivais. Naquele dia ..., decidi trocar tantas coisas ... !!! ... Naquele dia, aprendi que os sonhos existem para tornar-se realidade. E desde aquele dia, já não durmo mais para descansar... Simplesmente durmo para sonhar."
(Walt Disney)